Exclusivo para mulheres que querem transformar sua saúde mental e emocional de forma prática e eficaz.
Ao vivo no Zoom
12 de fevereiro às 19h
Totalmente gratuito
Uma aula prática e transformadora para mulheres que desejam equilibrar suas emoções e melhorar sua relação consigo mesmas.
Em pouco mais de 1 hora, você vai aprender
a transformar suas emoções e melhorar a percepção que tem de si mesma através da aula gratuita "Reconecte-se: Emoções e Yoga".
Clique agora no botão abaixo e dê o primeiro passo para construir uma vida com mais equilíbrio, bem-estar e conexão.
"Será que é possível realmente mudar como eu me sinto e enxergo a mim mesma?"
Agora eu te pergunto: se você não dedicar um momento para cuidar de você, como pretende alcançar equilíbrio emocional e bem-estar?
Afinal, toda mulher sabe que, sem priorizar o autocuidado, acaba sendo engolida pelo dia a dia. Você continua sobrecarregada, sentindo que carrega o peso do mundo e sem conseguir dizer “não” para o que te faz mal.
Ou seja, ao invés de dedicar um pouco do seu tempo para se fortalecer, você acaba gastando toda a sua energia tentando apagar incêndios emocionais. É para mudar isso que criei a aula gratuita "Reconecte-se: Emoções e Yoga".
Nela, você vai aprender como pequenas práticas podem transformar suas emoções, trazer mais leveza ao seu dia a dia e ajudar você a se reconectar consigo mesma.
Então, aperte no botão abaixo e descubra como é possível transformar sua saúde emocional em pouco mais de 1 hora, comigo, ao vivo no Zoom!
Dia 12/02, às 19h.
"Como eu sei que essa aula é pra mim, Fernanda?"
Simples:
Se você sente que está sobrecarregada, constantemente lidando com um turbilhão de emoções, e deseja parar de viver no piloto automático para finalmente se reconectar consigo mesma…
Se você quer aprender práticas simples e transformadoras que aliviam a ansiedade, melhoram sua saúde mental e fortalecem seus relacionamentos…
Então essa aula é pra você.
Chegou a hora de priorizar o que realmente importa: sua paz, sua saúde emocional e a vida que você merece viver.
A aula gratuita "Reconecte-se: Emoções e Yoga" é para você!
O que você perde se não participar dessa aula gratuita?
Sem a aula "Reconecte-se: Emoções e Yoga"
- Confusão e sobrecarga emocional.
- Dificuldade para lidar com suas emoções e com as pessoas ao seu redor
- Ansiedade crescente e sensação de estar sempre no limite.
- Desconexão com o que realmente importa para você.
- Frustração com o ciclo repetitivo de estresse e esgotamento.
Com a aula "Reconecte-se: Emoções e Yoga"
- Clareza emocional e autocontrole.
- Técnicas simples e práticas para aliviar a ansiedade e o estresse.
- Mais equilíbrio no dia a dia e nas suas relações.
- Conexão profunda com sua essência e propósito.
- Esperança e motivação para transformar sua vida em 2025.
Escolha cuidar de você. Essa aula é o seu ponto de partida!
O que você vai descobrir na aula "Reconecte-se: Emoções e Yoga"
- As principais causas por trás da sua sobrecarga emocional e como identificar esses padrões.
- Técnicas simples e práticas de yoga e meditação para aliviar a ansiedade e o estresse no dia a dia.
- O papel das emoções na sua saúde mental e como elas afetam suas relações e decisões.
- Estratégias para se reconectar com sua essência e encontrar equilíbrio mesmo nas fases mais desafiadoras.
- Como transformar pequenos hábitos em grandes aliados para sua qualidade de vida.
Essa é a oportunidade para você iniciar um novo ciclo com mais leveza, autocuidado e força interior.
Fernanda Knobborre,
e minha jornada começou como fisioterapeuta. Mas foi ao me aprofundar no impacto das emoções na saúde física e mental que eu descobri o verdadeiro propósito do meu trabalho.
Ao longo dos anos, percebi que o estresse, a ansiedade e a sobrecarga emocional estavam por trás de muitas das dores físicas que os meus pacientes enfrentavam. Foi então que decidi mergulhar no universo do yoga e das práticas de autocuidado para ajudar de forma mais completa. Hoje, como especialista em saúde mental e qualidade de vida, ajudo mulheres sobrecarregadas a encontrarem equilíbrio e força interior através do yoga.
Ao criar minha mentoria, entendi que muitas mulheres precisam de um espaço seguro para se reconectar consigo mesmas, aprender a lidar com as emoções e melhorar suas relações.
E agora, com a aula gratuita "Reconecte-se: Emoções e Yoga", vou compartilhar ferramentas práticas para você começar essa transformação.
Pronta para dar o primeiro passo em direção a uma vida mais leve e equilibrada?
Perguntas frequentes.
Perguntas frequentes sobre a aula gratuita "Reconecte-se: Emoções e Yoga"
Para quem é essa aula?
Essa aula é para mulheres que sentem o peso da sobrecarga emocional, que desejam entender mais sobre si mesmas e aprender ferramentas práticas para melhorar sua saúde mental e bem-estar.
Quando e onde será?
A aula será on-line e ao vivo, pelo Zoom, no dia 12 de fevereiro, às 19h.
Ficará gravado?
Sim!
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